如今甲型H1N1流感开始蔓延，大家都在齐心协力预防甲型H1N1流感，希望大家共同努力找到好办法，成功防止甲型流感。
一、以下措施来预防甲型H1N1流感：
1．保持工作、学习、生活环境通风换气，开窗通风，生活用房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。
2．减少大型的室内活动和聚会，不要组织师生到人群集中的地方去活动。
3．注意个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，特别在打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
4．注意增减衣物和均衡营养，不吃未煮熟煮透的猪肉。加强户外锻炼，保证足够休息，增强体质。
5．避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人，及时发现可疑病人是预防和控制传染病的关键。
6．若发现有发热、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状应及时就医，早期诊断治疗可以痊愈。
二、什么是甲型H1N1流感？
2009年3月，墨西哥和美国等先后发生甲型H1N1流感，其病毒为A型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人。
三、感染甲型H1N1流感的病因是的防御能力减弱和病原体入侵。
1、各种病毒和细菌都可以引起感冒发烧，以病毒为多见，约占90%以上。经过病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，病毒、细菌可乘机侵入，并发较严重的病毒、细菌感染。孩子感染甲型H1N1流感的病原体是甲型H1N1病毒。
2、甲型H1N1流感的发生和发展，与身体的防御能力密切相关；这种防御能力在很大程度上受营养素缺乏、体育锻炼和卫生习惯等影响，有了坚强的防御能力，即使遇到甲型H1N1病毒也不易侵入。身体防御能力减弱，容易感染甲型H1N1病毒，感冒发烧，严重者会患心肌炎、肺炎等,让家长十分担心。
四、营养素缺乏造成身体防御能力减弱。
1、缺钙 : 孩子由于挑食偏食 , 加上热量摄入过多或户外活动少 ,室内光线不足等原因 ,可造成孩子缺钙乃至患佝偻病；佝偻病常常是孩子肺炎的“同伙”。据统计 : 孩子肺炎伴有佝偻病者占38%,孩子易感冒屡治不愈，常是佝偻病在作祟。
2、缺锌 :小儿缺锌常常引起厌食症 ,长期厌食又会造成营养摄入不足 ,导致营养不良 ,出现贫血及免疫功能下降 ,故易感冒发烧。
3、缺乏维生素 : 孩子由于挑食偏食 ,常有维生素摄入不足 ,尤其是维生素Ｃ、Ｅ不足 。维生素Ｅ不足导致小儿中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用机能不足而易感染。维生素Ａ缺乏可致鼻咽及支气管粘膜抵抗力下降。
相信只要我们早发现、早治疗，一定能够战胜甲型H1N1流感！